第60章 考核前的准备(第1/2页)
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结束训练,李辉耀回到自己租的房子,痛痛快快地洗了个澡。
今天是第一次训练指导,虽然是花了钱的,但纠正了之前僵硬的跑步姿态,找到了专业运动员般的节奏,让他感觉焕然一新。
后来在操场训练时,成功爆发加透支,收获了两点爆发熟练度,现在熟练度已达到11/100,这都是实实在在的进步。他美滋滋地想着,只要自己坚持不懈地训练,不断强化,肯定会越来越出色。
洗漱完毕,李辉耀并未直接睡觉。睡觉前,他依旧坚持抽出一小时复习功课。
这是因为夜晚比较安静,正是高效学习的好时机,而且学习一会儿后,那种困困的感觉有助于睡眠,可谓一举两得。
“滴滴,滴滴~”
转眼间,手机闹铃在早上6点准时响起,铃声在安静的房间里格外刺耳。李辉耀挣扎了几下,才不情愿地从被窝里爬起来,迎接全新的一天。
6:30,李辉耀来到操场,一边慢跑,一边回想昨天在于老师那儿学到的跑姿,试图继续找寻那种节奏。随着他慢慢跑起来,呼吸系统仿佛被逐渐唤醒,变得顺畅起来。
就这样持续跑了半个小时,李辉耀只是微微出汗,身体并未感到疲惫。他心里明白,这表明自己找对了方法,找对方法的跑步确实是一件轻松的事。
正当他准备停下来做几组拉伸运动时,忽然瞧见远处出现一个靓丽的身影。李辉耀心中“咯噔”一下,急忙手忙脚乱地把东西收拾好,装进背包,然后走到路边,静静地站在那儿等待。
“嗨,早!”
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