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山崖之上。
叶尘凝神静气，脑海当中慢慢补全了《道经》的全篇。
“天之道，损有余而补不足。人之道则不然，损不足以奉有余……”
他之前已经掌握了吸纳灵气入体，可碍于没有呼吸法，所以没有办法气行周身。
现在得到了完整的呼吸法之后，立刻开始引导着灵气在体内运行。
灵气由口鼻而入，游走经脉穴窍，过任督二脉，入雪山气海。运行一周为一小周天。
由小周天而入周身所有穴窍，循环往复为一大周天。
灵气流经全身，缓缓洗去尘埃，改变体质，此为蜕变凡胎，练就仙体的过程。
长青山灵气稀薄，讲道理修炼的速度会比较缓慢。
可是叶尘的呼吸法有些特殊，竟然可以从山川大地当中直接掠夺！
不过，这还远远不够！
因为叶尘的周天运行速度太快，这样得来的灵气无法满足他的身体修炼。
“糟了！灵气不够用，这可如何是好？”
叶尘心中焦急了起来，还以为是自己呼吸法不对，无法吸纳更多的灵气。
就在这时，身后那破旧的道观根基之下，再一次氤氲出朦胧的雾气，朝着叶尘涌了过来。
很快，叶尘就感觉到一股奇异的能量随着口鼻没入自己体内。
与自己刚刚呼吸的灵气不同，更加精纯，能量也更加充盈。
霎时间，叶尘体内的灵气运转速度都加快了起来。
像是拧上了发条一样，迅速的运行周身！
雪山气海当中，一股温热的能量慢慢凝聚成型，竟然化作了一汪小湖。
……
天慢慢黑了下来，沈凌风在前院支起大锅，烧起了小米粥。
厨房一时半会用不了，还得等他有空了，再去山后搬砖，挖几块石头修补。
等到粥熬好了，他拿起勺子敲打着饭盆。
“开饭啦！开饭啦！”
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