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瓦刺草原
起初纳拉部落的6000勇士，被王起训练时觉得没什么，不就是负重
站站军姿，走走木桩等等。
随着时间的推移，动不动就是突然袭击，搞这些人气得要死，每天被训练的精疲力尽。
并且训练时全部都是负重状态，晚上修炼时这些人就发现，修炼速度比原先快了不止是一点半点。
很多人在这样的状态下，快速的突破到三流武者，在短短的时间里6000多人就有一千人突破。
自那以后再也没人不满，王起等人说干什么就干什么。
他们也不理解为什么，经过王起等人训练后修炼速度会快很多。
这就好比一个人精疲力尽，通过修炼快速恢复精气神，不断的突破自我体能极限，长此以往修炼速度自然快。
林阳县
安林县两个县上工的百姓因为带薪休假，大部分人都选择回家。
来的时候骨瘦如柴，回去的时候各个身强体壮的，一日三餐
最少一餐有肉。
林阳县
林家村
林动带着从安阳县买的一些东西，回到家就被自己婆娘，拿着棍子打出家门
你谁啊你。
林动连忙解释，自己在安阳县上工修建城墙，那里包吃包住，一日三餐都有肉，吃得好
上工又有工钱拿，还长胖了一圈，城墙修建好了带薪休假三天。
同样的事情在
林阳县
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