小说迷

20.第20章 有点肌肉了

虚度到白头提示您:看后求收藏(小说迷xiaoshuom.com),接着再看更方便。

清晨起来,随着年关越来越近,基地基本上已经没什么人了。

徐琦起来后,依然先在基地内跑了几圈,热了热身加上练了练体能,然后就走向训练器材室开始肌肉训练。

好在徐琦有这里的钥匙,所以这段时间,器材室几乎就是他的私人健身房。

这里的设施比那些外面的健身房还要全,还要先进!

毕竟这可是国内首屈一指的足球俱乐部的健身房。

鬼魂儿曾经说过,肌肉的锻炼在现实中效果更加好一些,真实梦境虽然也有效果,但是并不会100%反映到现实中。

如果现实健身房的肌肉训练效果是100%,那么真实梦境中的肌肉训练效果也就是70%左右,所以在真实梦境中主要的锻炼方式还是对抗的方式和经验,让自己能够知道如何在身体对抗中四两拨千斤。

当然,徐琦身体上的一些肌肉群也是鬼魂儿要求不要刻意训练的,如果那些肌肉过于发达,会影响到徐琦的灵活性,但也不能不练,如果肌肉不够发达,又会使某些部位缺乏肌肉的保护,容易造成受伤。

所以,徐琦需要从这中间找到平衡点,进行科学的,有规划的训练。

徐琦可不想成为那些纯粹依靠身体对抗的力量型球员,他还是更崇尚依靠脚下和创造力的踢球方式。

他只是不希望任何一方面成为自己的短板。

而徐琦也在刻意避免在球场上踢球,根据鬼魂儿的说法,这属于一种饥饿训练方式。

就是现实中尽量少的碰球,在有机会碰球的时候回更加珍惜,从而让状态更好,所以很多有球训练只要在真是梦境中完成就足够了。

如果之后成功开始跟对训练,这样的饥饿训练方式效果就会减小,所以趁着这段时间利用一下饥饿训练带来的一些效果。

年前球队就会从海南归来,然后进行一个短暂的休假,大年初四就会重新集结,开始为新赛季开始备战。

“转眼就要过年了呢?时间怎么过得这么快。不过这好像是跟我关系不大的一个节日啊,我还是在这期间好好训练吧!”

又是一个大年三十的来到,这本应该是中国人应该一家团聚的一天。

郊区陵园。

“妈,这已经是第二次不在一起过年了。我比去年又成长了!我已经适应了这个社会。”徐琦站在墓碑前,淡淡的聊着。

他不伤感,也没有泪水,仿佛只是在跟曾经的故人淡淡的聊天。

“对了,那个机械加工厂的工我不干了,我开始追逐我的梦想了!真的,我又开始踢球了!”

“我知道这条路很难走,我会忍受孤寂、冷漠、谩骂,但我也会为之付出我全部的努力,并且无怨无悔。我很快乐,因为,足球一直在我身边,它是我最后的亲人了!”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

小说推荐:《七零男主恶毒小妈,但躺赢》【黎明小说】【新思路客小说网】《志怪书》《封神:开局被抽龙筋》《跳崖后全京城追悔莫及》《1979黄金时代》【系统流小说】《重生1960:从深山打猎开始逆袭!》《漫画路人自救指南

新书推荐

血腥科技有限公司笑傲江湖之大漠狂刀远坂家的叛逆我才不萌双马尾丹青曲重生赛罗奥特曼口袋萝莉重生之娱乐大宗师宦海沉浮无限之万界公敌幕末生活笔记魔法老师同人之不存在的人逆天武仙异能古董商兵王鸿飞银色终焉一头凶残大恶龙的幸福生活三界魂行拳皇异界召唤超级附身韩娱之透视未来妾宠赤与蓝的初始反叛之堕天使折翼道士之娱乐南韩真综漫无双熊猴子的作死日常韩娱之马斯克加强版火影韩娱之国民导演魔法大陆创世记文娱高手胡俊的世界明美东方盈月歌五年修道三年穿越(ABO)阳澄湖帝王重生之校园风流大炼师邪恶使徒