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第69章 交易,更衣室不和谐因素(第1/2页)

从8月16日开始,凯尔特人就开始了大量的防守训练。

这次训练营为期40天,每周日休假,每天训练6天,上午3小时,下午三小时。

史蒂文斯教练果然如他所说,前期会训练大量的防守内容。

每天2小时的录像课里,教练会带领球员们回顾经典的防守球队的录像带,包括90年代公牛,00年代活塞与马刺,三巨头时期的凯尔特人,以及杜兰特来之前的勇士。

这些球队在防守上都很具有代表性,他们都是那个时代最顶尖的防守球队,有的球队甚至改变了一个时代的防守方式。

史蒂文斯教练外加上球队里的录像分析师,两人在录像课上将这些球队的经典比赛掰开揉碎,一个回合一个回合,一点一滴的的给众人分析,讲解。

到了下午,又是一个回合一个回合开始慢慢训练,5人一组随机打乱,训练各种各样五八门的防守内容。

包括2-3联防,3-2联防,人盯人防守,区域防守,提前换防,遇挡拆换防,挡拆后换防,包夹持球人,box-1战术,绕前防守,中锋沉退。

江湖在训练营刚开始时,在防守端做的并不算出色,毕竟他之前效力的是cba这种低级别联赛,而凯尔特人的队内训练,甚至可以达到首轮季后赛的防守强度。

江湖在此前从来没有如此大量参与过全场高压级别的攻防,所以在开始训练防守的

他有一些看起来不太好的防守习惯。

比如:不合时宜的包夹,喜欢利用自己的长臂去做赌博式防守,经常性盯球不盯人,看的场边的教练史蒂文斯摇头叹气……

这是江湖在

但好在江湖的学习能力快,在经过了前两天的不适应之后,他很快就扭转了局面。

他开始在防守端不断的思考,到底什么是正确的防守方式。

于是他开始利用自己的长臂尽量给对手压力,等到对方出现破绽的时候再去试图抢断,同时他改掉了自己盯球的习惯,强行让自己去盯人,哪怕这个习惯让他很不舒服,但他仍在强迫自己去习惯。

因为他很清楚,养成了好的习惯,最终受益的还是他自己。

自从他的防守习惯改变之后,因为他出色的臂展以及强力的冲刺和横移速度,他甚至还成为了训练赛中在防守端负责协防补防的最重要人物。

江湖从

“难以置信,他只用了6天,就成了我们防守端的二号人物。”

阿腊尼亚佳摇摇头,看着在场上来回参与包夹和协防的江湖说道。

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